Meditationen und Materialien
zum Download
Hier haben wir für Euch Meditationen zur Verfügung. Diese dürft Ihr gerne für die private Verwendung herunterladen.
Auch wenn wir es gerne anders haben: der ganze Mist gehört auch zum Leben! Das erklärt auch, warum auf buddhistischen Altären Blumen oder ähnliches manchmal mit Abfall dekoriert sind. Abfall ist ja kein Abfall, sondern der Humus für die nächsten Blumen 🌷
Sich fallen lassen, den Sprung wagen, Neues entdecken. Vielleicht noch nicht ganz ohne Netz, aber schon mit dem unwiderstehlichen Fieber des Abenteuers.
Das Konzept des Interbeing (Thich Nhat Hanh) beschreibt unsere wechselseitig abhängige Existenz mit allen Lebewesen. Demnach, wenn wir Andere schädigen, schaden wir immer auch uns selbst.
Angst ist oft eine vordergründige Emotion. Was steht dahinter? Das Bedürfnis nach Sicherheit? Nach Liebe? Nach Bedeutung oder Sinn?
Die Zustimmung oder Bewunderung von Anderen nicht zu brauchen, ist ein Zeichen von wahrer persönlicher Freiheit. Man spart sich auch den Instagram Account.
Ausgrenzung beenden durch Gewalt; Frieden schaffen durch Krieg. Eine völlig verquere Logik, wie Martin Luther King, Jr. konsequent erkannte.
Videoimpuls
Die Weisheit des Herzens kultivieren. Wie können wir auf praktische Weise Freundlichkeit, liebevolle Güte und Mitgefühl in unser Leben einladen? Hier sind drei Übungsgebiete. Video (9:30 min) mit Frank Busch.